Trening dla dwóch osób
Trenuj we dwoje – więcej motywacji, więcej energii, ten sam profesjonalizm
Trening dla dwóch osób to świetna opcja dla tych, którzy chcą połączyć indywidualne podejście trenera z dodatkową motywacją, jaką daje wspólny trening.
Niezależnie od tego, czy trenujesz z partnerem, przyjacielem, rodzeństwem czy współpracownikiem — każde spotkanie jest dopasowane do Waszych celów, możliwości i poziomu zaawansowania.
To połączenie skuteczności treningu personalnego z przyjemnością wspólnej pracy nad formą. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom oboje zrobicie postępy — w swoim tempie, ale z takim samym zaangażowaniem.
Co zyskujecie, wybierając trening dla dwóch osób?
Motywacja i wsparcie: Trenując razem, wzajemnie się napędzacie — wspólna energia i mała rywalizacja pomagają zachować regularność i zaangażowanie.
Indywidualne podejście: Mimo że ćwiczycie razem, każde z Was pracuje w oparciu o swoje cele i możliwości. Trener dobiera ćwiczenia tak, byście oboje osiągali efekty bez nadmiernego obciążenia.
Efektywność: Trening we dwoje to świetny sposób na poprawę siły, kondycji, postawy i samopoczucia — z profesjonalnym nadzorem i kontrolą techniki.
Więcej energii: Wspólny wysiłek to lepszy nastrój, endorfiny i satysfakcja po każdym treningu.
Bezpieczeństwo: Trener czuwa nad techniką, intensywnością i dopasowaniem ćwiczeń — tak, byście oboje mogli trenować skutecznie i bez kontuzji.
- 60 min
- Poniedziałek - Sobota
- 7:00–22:00
- Współpraca 2 osoby + trener
- 240-280zł
- Estetyczne, komfortowe studio treningowe
Dla kogo jest ten trening?
- Dla par, które chcą wspólnie zadbać o zdrowie i formę.
- Dla przyjaciół lub znajomych, którzy potrzebują dodatkowej motywacji do ruchu.
- Dla tych, którzy cenią indywidualne podejście, ale wolą dzielić trening z kimś bliskim
- Dla początkujących, którzy czują się pewniej, zaczynając w duecie.
Jeśli jesteś gotowy położyć fundament pod silniejsze, sprawniejsze ciało i lepsze samopoczucie — umów się na pierwszą sesję i przekonaj się, jak może wyglądać trening dla dwóch osób w pełni skrojony pod Was.
Jak wygląda współpraca?
Pierwsze spotkanie
wstępny wywiad, analiza Twojego stanu zdrowia, historii ruchowej, ewentualnych dolegliwości — by trenować z głową.
Dobór ćwiczeń
trener–terapeuta dobiera zestaw ćwiczeń dokładnie pod Ciebie — uwzględniając Twój stan, możliwości i cel.
Każda sesja
pełna uwaga trenera, trening w estetycznych i naturalnych wnętrzach, maksymalne skupienie na Twoim ruchu i progresie.
Monitorowanie postępu
regularnie sprawdzamy, jak reaguje Twoje ciało — wprowadzamy modyfikacje, by utrzymać skuteczność i bezpieczeństwo.
Rezultaty i trwałość
celem jest nie tylko szybki efekt, ale trwała poprawa — byś mógł funkcjonować sprawniej i bez bólu w dłuższej perspektywie.
Pierwsza wizyta w studio
Pierwsza wizyta w naszym studio to doskonała okazja, aby poznać przestrzeń, trenera i sposób pracy. Zebraliśmy najczęściej zadawane pytania, które pomogą Ci dobrze przygotować się do spotkania i poczuć się komfortowo już od pierwszych minut.