Trener personalny Nikodem
Twoj Trener personalny
Specjalizuje się w pracy z osobami, które żyją w ciągłym stresie, szczególnie zawodowym. Pokazuje, że nawet przy pełnym etacie można trenować skutecznie i bez stresu.
Jego klienci to osoby zmagające się z bólami kręgosłupa spowodowanymi siedzącym trybem życia i pracą korporacyjną.
Specjalizuje się:
w pracy z klientami z problemami kręgosłupa
- Chcesz na nowo poczuć się dobrze w swoim ciele
- Czujesz się niepewnie w siłownianym zgiełku
- Chcesz połączyć pracę na pełen etat z pracą nad ciałem
- Potrzebujesz konkretnego planu i rozwiązań
- Obawiasz się, że nie wykonujesz ćwiczeń prawidłowo
- Chcesz odzyskać sprawność utraconą w Excelu
Co mówią moi klienci
"Na codzień pracuje biurowo i nie mam za wiele czasu na treningi, tym bardziej, że zawsze myślałam że siłownia to miejsce dla ogromnych facetów i kobiet chodzących na fitness, ale dzięki Nikodemowi przekonałam się, że jest zupełnie inaczej. Jest też miejsce dla takich jak ja 🙂 Nikodem pokazał mi, że da się połączyć świetną zabawę z dbaniem o własne zdrowie, a przede wszystkim wpleść to w codzienny grafik. Pracujemy niedługo, a ja już czuję dużą poprawę w codziennym funkcjonowaniu Polecam!!"
"Serdecznie polecam! Nie myslalam, ze da sie wykonac porzadny trening poprzez zabawe. Na codzien duzo czasu spedzam w samochodzie, przez co czesto odczuwalam bol w dole plecow, ale to juz przeszlosc!! Niko podporzadkowuje treningi pod moj grafik, wiec jestem w stanie cwiczyc 3 razy w tygodniu bez wiekszego problemu :D"
"Na Nikodema trafiłam, gdy postanowiłam rozpocząć moją przygodę z siłownią, ale kompletnie nie wiedziałam od czego zacząć. Współpracujemy już od marca tego roku i mogę śmiało powiedzieć, że to była świetna decyzja! Nikodem to świetny trener - zawsze przygotowany, z przemyślanym planem treningowym, który dopasowuje do moich możliwości i celów. Treningi z nim są przyjemnością, cierpliwie odpowiada też na wszystkie pytania i wątpliwości 🙂 Dodatkowo Nikodem jest bardzo sympatyczną osobą, co sprawia, że współpraca z nim jest samą przyjemnością. Bardzo polecam! :)"
"Trenuję z Nikodemem od kilku miesięcy i zrzuciłem już 10 kilo 💪. Jako wysoki gość zawsze miałem problemy z bólem pleców, a dzięki jego ćwiczeniom w końcu mam z tym spokój. Konkret, profesjonalizm i super efekty! 🔥"
"Trening personalny z Nikodemem staje się przyjemnością od pierwszego spotkania. Nikodema wyróżnia pełen profesjonalizm w każdym zakresie, od przygotowania klienta do ćwiczeń do trzymania fajnego, przyjaznego kontaktu. Nikodem tworzy atmosferę która nie bazuje na ocenianiu, tylko na wsparciu i chęci poprawy samego siebie. Potrafi świetnie zmotywować podczas ćwiczeń oraz podtrzymywać na duchu. Nikodem ma szeroką wiedzę i wie, kiedy jej użyć. Wcześniej nie miałem styczności z innymi trenerami personalnymi ale jeżeli nie chcecie się bać o stracone pieniądze to ustalcie sobie termin z Nikodemem! Serdecznie polecam."
"Super trenerzy, szczególnie Nikodem!! Od kilku lat borykałem się z bólem plecy szczególnie w odcinku lędźwiowym. Przyznam, że trochę sceptycznie podchodziłem do tego typu treningu medycznego. Ale już po trzech godzinnych sesjach poczułem znaczną poprawę w komforcie codziennego funkcjonowania. Szczerze polecam bo naprawdę warto !!!! Nikodem wielkie dzięki! 👍👍👍🙂"
"Polecam!! Około 3 miesiące temu wykonałam pierwszy rezonans w swoim życiu i byłam na początku przerażona ilością informacji zawartych w opisie. Na szczęście koleżanka poleciła mi Nikodema, który krok po kroku wytłumaczył co jest czym i uspokoił. Zaczęliśmy działać od razu i już po pierwszym treningu poczułam, że to była dobra decyzja! Nikodem jest cierpliwy, a jednocześnie potrafi rozbawić!"
- Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni, Fit Academy
- Programowanie Treningu Siłowego, GSA
- Programowanie Treningu Siłowego dla Kobiet, GSA
- Diagnostyka w pigułce, GSA
- Optymalizacja ćwiczeń w treningu siłowym, GSA
- ABC Objętości Treningowej, GSA
- Correctives, Blackroll
- Low Back Pain, Blackroll
- Trener Medyczny, GSA
- Psychologia Motywacji, GSA
- The Spine Masterclass, PST
