Trener personalny Paulina
Twoj Trener personalny
Paulina to trenerka, która pomaga kobietom odzyskać siłę, energię, pewność siebie i ciało, w którym czują się dobrze.
Specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki i budowaniu siły poprzez świadomy trening siłowy.
Po latach łączenia etatu, pracy naukowej i macierzyństwa doskonale rozumie, jak trudno jest znaleźć czas tylko dla siebie – i pokazuje, że jest to całkowicie realne. Dlatego wspiera kobiety w harmonijnym łączeniu codziennych obowiązków z treningiem i pokazuje, że aktywność fizyczna może stać się naturalną częścią codzienności, a dobrze zaplanowany trening przynosi efekty bez presji i stresu.
W swojej pracy największy nacisk kładzie na to, jak regularna aktywność wpływa na samopoczucie i samoocenę kobiet. Dba o to, by trening wzmacniał nie tylko ciało, ale też pewność siebie.
Specjalizuje się:
w kształtowaniu sylwetki
- Chcesz wymodelować sylwetkę i poczuć się dobrze w swoim ciele
- Łączysz wiele obowiązków i trudno Ci znaleźć czas na trening
- Potrzebujesz wsparcia w powrocie do formy
- Chcesz nauczyć się ćwiczyć technicznie i bezpiecznie
- Szukasz planu, który przyniesie efekty, ale nie zdominuje Twojego życia
- Zależy Ci na poprawie nie tylko wyglądu, ale też samopoczucia i pewności siebie
Co mówią moi klienci
"Serdecznie polecam trenerkę Paulinę. Treningi dostosowane do sylwetki, porady żywieniowe, właściwy człowiek na właściwym miejscu. ❤️"
"Paulina to rewelacyjna trenerka! ❤️❤️ Każdy trening z nią to połączenie pełnego profesjonalizmu, ogromnej merytorycznej wiedzy i niesamowitego zaangażowania. Od pierwszej chwili czuję, że jestem w dobrych rękach – uważna, wspierająca i zawsze skupiona na moim celu. Po zajęciach wychodzę z siłowni pełna energii, siły i motywacji do działania. Polecam z całego serca! 💪✨"
"Polecam treningi z Panią Pauliną, zawsze uśmiechnięta, pełna pozytywnej energii i bardzo profesjonalna. Ćwiczenia prowadzi z dużą wiedzą i indywidualnym podejściem, a przy tym potrafi świetnie zmotywować do działania! 🤗"
"Serdecznie polecam!! Dzięki Paulinie pokonałem strach przed siłownią, zmotywowała mnie do działania i teraz treningi naprawdę sprawiają frajdę. Lecę po więcej!!"
"Z całego serca polecam współpracę z Pauliną! Super podejście, zaraża pozytywną energią, aż chce się więcej! Treningi są dobierane indywidualnie do poziomu zaawansowania :)"
"Jestem bardzo zadowolona z współpracy z Pauliną 🥰 nawet jak idę na trening resztką sił, po nim jestem doładowana pozytywną energią. Czuję, że jestem w profesjonalnych rękach i na pewno będę wracać ❤️"
"Serdecznie polecam treningi z Pauliną. Fajna atmosfera, trening dobrany do celu i możliwości, a jak trzeba to zwiększy obciążenie :-)"
- Trener Personalny i Instruktor Siłowni, Fit Academy
- Poprawne techniki – 100 ćwiczeń, Fit Academy
- Redukcja masy ciała od A do Z, Fit Academy
- Trener przygotowania motorycznego, Fit Academy
- Periodyzacja treningu siłowego, PST
- Brak efektów w odchudzaniu. Jak sobie z tym radzić?, A4 Academy
- Jem tak mało i nie chudnę, czyli załamanie metaboliczne, A4 Academy
