O nas
Profesjonalne studio treningu personalnego
Stworzyliśmy przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę, skupić na sobie i zrobić coś dobrego dla swojego ciała. Nie gonimy za modami ani rekordami – stawiamy na świadomy ruch, siłę i zdrowie.
Każdy trening to indywidualne podejście, spokój i dbałość o detale – od atmosfery po dobór ćwiczeń.To miejsce, w którym odzyskujesz energię, wzmacniasz ciało i po prostu czujesz się dobrze.
Certyfikowani trenerzy
Doświadczenie i kompetencje potwierdzone uznanymi certyfikatami
Zaufało nam wielu
Setki zadowolonych klientów, którzy osiągnęli swoje cele
Opinie
Opublikowano na Google![]()
Zbyszek WTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Dziękuję trenerom Przystani na Trening Dianie i Bartkowi za przygotowanie mnie do zawodów Hyrox Gdańsk 2026. Profesjonalizm ogromna wiedza i super atmosfera. Bardzo polecam . ZbyszekOpublikowano na Google![]()
Ewelina KTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Paulina to wspaniała trenerka ze specjalistyczną wiedzą na poziomie dobrego fizjoterapeuty! Wyeliminowała nie tylko problemy, z którymi trafiłam do niej po porodach, ale również te które towarzyszyły mi od lat i sprawiła, że dziś jestem w lepszej formie niż przed ciążami. Profesjonalizm łączy z super podejściem - na treningach dba o progres i rzuca wyzwania, ale zawsze z uwagą na ograniczenia zdrowotne. Przy tym wszystkim Paulina to przemiła, ciepła osoba z poczuciem humoru, dzięki czemu czuję się u niej w 100% bezpiecznie i swobodnie. Samo studio też tworzy idealne warunki- jest piękne, kameralne, a atmosfera w nim jest rodzinna i pełna śmiechu. Zdecydowanie polecam każdemu, a zwłaszcza mamom!Opublikowano na Google![]()
Ola MajkaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo serdecznie polecam treningi z Pauliną! ❤️ Wszystko dokładnie tłumaczy, jest zaangażowana i super pomocna przez cały trening, a do tego jest przemiła i dba o dobrą atmosferę zajęć. Bardzo trudno było mi się przekonać do aktywności, a dzięki naszym treningom, które Paulina dostosowała do moich sił i możliwości zaczęłam ćwiczyć z przyjemnością :) Bardzo lubię tu przychodzić i każdemu polecam!!! ❤️Opublikowano na Google![]()
Monika CzajkaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Wspaniałe miejsce pod każdym względem. Trenujemy wspólnie z mężem u trenera Nikodema. Jego profesjonalizm, motywujące podejście, układanie atrakcyjnych programów każdego treningu sprawiają, że chce się chcieć! Czuję się bezpiecznie i komfortowo, bo Nikodem natychmiast reaguje na każdy zgłaszany problem bólowy, jeśli się u mnie pojawia. Dodatkowo super komfortowe wyposażenie i wystrój. A widok z okna - bezcenny❤️Opublikowano na Google![]()
Klaudia FranczakTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Trafiłam do studia z bólem pleców, który od dawna utrudniał mi codzienne funkcjonowanie. Trenuję z Bartkiem i to był strzał w dziesiątkę. Każdy trening jest dopasowany do tego, jak się danego dnia czuję, Bartek pilnuje techniki i tłumaczy, po co robimy konkretne ćwiczenia. Plecy są coraz mocniejsze, a ja wreszcie ćwiczę bez strachu. Dla mnie to najlepszy trening personalny w Zielonkach, polecam z całego serca!Opublikowano na Google![]()
Maria TomasikTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Świetne miejsce! Od wejścia można się poczuć komfortowo :D Szczerze polecam współpracę z trenerem Bartkiem 💪Opublikowano na Google![]()
Kaska KrzemaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Najlepszy przystanek na wf! Nigdy nie byłam fanką aktywności fizycznych ani wysiłków, jednak po kilku miesiącach regularnych treningów z Bartkiem moje nastawienie całkowicie się zmieniło. Chodzimy na trening we 2, a ćwiczenia są dostosowane do każdej z nas indywidualne biorąc pod uwagę wzrost, wagę i umiejętności. Atmosfera jest bardzo przyjazna i motywująca 💪🏼 Sprzęt do treningu jest nowy, zadbany i jest go pod dostatkiem dla każdego. Miejsce jest bardzo dobrze zaopatrzone dla treningów siłowych i cardio. Polecam każdemu kto tak jak ja nie miał motywacji ani głowy do aktywności, ale także dla tych, którzy chcą kontynuować swoje dotychczasowe aktywności. Ze swojej strony polecam Bartka i Diane, ponieważ tylko z nimi miałam okazję współpracować, ale mając ich profesjonalizm i doświadczenie na uwadze jestem pewna, że otaczają się najlepszymi specjalistami!Opublikowano na Google![]()
TaliaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Treningi w Przystani to moje pierwsze zetknięcie z siłownią. Kameralna atmosfera tego miejsca od razu odjęła połowę moich obaw na temat ćwiczeń. Do tego Bartek umiejętnie zaszczepia we mnie chęć do ruszania się nawet poza treningami i mam na ten temat coraz mniej niepomocnych przekonań.Opublikowano na Google![]()
kumaczekTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam umówić się na wizytę do pana Bartka - diagnoza mojego problemu była trafna a ćwiczenia dobrze dobrane.Opublikowano na Google![]()
Magda NowakTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jestem po dwóch spotkaniach z Dianą i mogę z całego serca polecić! Szukałam kogoś kto wesprze mnie przy zaczęciu ćwiczeń na siłowni i trafiłam idealnie! Jestem po operacji kręgosłupa, więc niezwykle ważne było dla mnie udanie się do trenera, a nie zaczęcie samemu. Nie mogłam lepiej trafić - Diana nie tylko ma świetne podejście, ale również zrozumienie! Dokładnie zna chociażby ograniczenia ruchowe, które po stabilizacji kręgosłupa występują - miło jest współpracować z kimś kto ma podobne doświadczenie!! GORĄCO POLECAM!!!!
Doświadczeni trenerzy personalni










Pytania i odpowiedzi
Nie ma Twojego pytania na liście? Spokojnie! Napisz lub zadzwoń – chętnie udzielimy szczegółowych informacji.
Nie — współpracujemy z osobami na różnym poziomie zaawansowania: od zupełnie początkujących po osoby regularnie trenujące. Trener dopasuje plan, ćwiczenia i tempo do Twoich możliwości oraz celu.
Tak — w większości przypadków odpowiednio dobrany trening może być bezpieczny i wspierający. Przed rozpoczęciem współpracy przeprowadzamy dokładny wywiad i analizę ruchową, aby dobrać ćwiczenia do Twojego stanu zdrowia.
Tak — prowadzimy zajęcia dla kobiet w ciąży oraz po porodzie. Pomagają one przygotować ciało do zmian w ciąży, zminimalizować bóle i szybciej wrócić do formy po porodzie. Wystarczy poinformować trenera o aktualnym etapie ciąży lub połogu.
Częstotliwość treningów zależy od Twojego celu, poziomu wytrenowania i możliwości czasowych. Najczęściej spotykamy się 1–3 razy w tygodniu, a w razie potrzeby pomagamy dobrać proste ćwiczenia do samodzielnego wykonania między spotkaniami.
Nie prowadzimy typowych zajęć grupowych. Nasze studio działa w formule kameralnych spotkań — na sali przebywa jednocześnie tylko kilka osób, każda pod opieką trenera i realizująca swój indywidualny program ćwiczeń. Istnieje możliwość treningu dla dwóch osób — to świetna opcja dla par, przyjaciół lub znajomych, którzy chcą ćwiczyć wspólnie, zachowując indywidualne podejście i pełne wsparcie trenera.
